Szymon Szymański

Trener przygotowania motorycznego

Szymon jest certyfikowanym trenerem przygotowania motorycznego oraz byłym zawodowym koszykarzem z wieloletnim doświadczeniem na poziomie ekstraklasy i lig centralnych. Ukończył studia z zakresu wychowania fizycznego na Politechnice Opolskiej oraz prestiżową Szkołę Trenera Przygotowania Fizycznego SCEC w Gdyni, certyfikowaną przez NSCA (National Strength and Conditioning Association).

Jego doświadczenie sportowe obejmuje występy w najwyższych klasach rozgrywkowych w Polsce, w tym w Energa Basket Lidze oraz 1 Lidze Mężczyzn.

Doświadczenie zawodnicze (wybrane sezony)

  • 2021/2022 – GTK Gliwice (Energa Basket Liga)
  • 2020/2021 – GTK Gliwice (Energa Basket Liga)
  • 2019/2020 – Rawlplug Sokół Łańcut (1 Liga Mężczyzn)
  • 2018/2019 – HydroTruck Radom (Energa Basket Liga)
  • 2017/2018 – Rosa Radom (Energa Basket Liga)
  • 2016/2017 – ACK UTH Rosa Radom (1 Liga Mężczyzn)
  • 2015/2016 – SKM Zastal Intermarche Zielona Góra (MP U20)
  • 2014/2015 – SMS PZKosz Władysławowo (2 Liga Mężczyzn)
  • 2013/2014 – SMS PZKosz Consus Władysławowo (2 Liga Mężczyzn)
  • 2011/2012 – AZS II Politechnika Warszawska (2 Liga Mężczyzn)

Specjalizacja i podejście do pracy

Specjalizuje się w kompleksowym przygotowaniu motorycznym sportowców oraz poprawie ich wydajności fizycznej. Pracuje zarówno z zawodnikami wyczynowymi, jak i osobami trenującymi rekreacyjnie.

Szczególną uwagę poświęca:

  • powrotowi do sportu po kontuzjach
  • odbudowie siły i stabilizacji
  • poprawie jakości ruchu i kontroli ciała
  • profilaktyce urazów

Tworzy indywidualne programy treningowe oparte na stopniowej progresji, dopasowane do poziomu, celu oraz historii zdrowotnej podopiecznego.

Praca z młodzieżą i klubami

Posiada doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, koncentrując się na nauce prawidłowych wzorców ruchowych oraz budowaniu fundamentów motorycznych.

Współpracuje z klubami sportowymi, odpowiadając za przygotowanie motoryczne oraz działania prewencyjne. Obecnie współpracuje z Resovią Rzeszów oraz  Wilkami Rzeszów